secretopinkmila

lunes, 8 de abril de 2013

Yoga!!!

Hola chicas/os hacia mil que no subía nada a mi blog, pero tengo muchas cosas que mostrarles. Ahora tengo poco tiempo porque estoy trabajando ya sabéis que abrí mi tienda de ropa ( para los que seguís) y aparte estoy haciendo dos cursos. Apenas cojo mi mac. Y tampoco tengo espacio ni para meter más imágenes. 
Me apunte a clases de Yoga y es una experiencia que recomiendo mucho. Terminas súper relajada, sin tensiones, sin estrés. Y una felicidad y armonia que no conocía. Ponemos incienso de canela que tiene un aroma increíble y también música relajante y al final nos tapamos con una mantita de esas de las de sofá y nos relajamos escuchando olas del mar. Para las personas que sufren de ansiedad es lo mejor incluso lo recomiendo antes que una medicación porque aprender a relajarse y controlarse así mismo es muy importante y útil. Yo estuve probando las flores de bach para la ansiedad y también me han ido bien pero ya empece meses antes con un tratamiento. Así que ahora que lo estoy dejando, el yoga es algo que me va genial. Os dejo con unas fotos de una de mis clases del miércoles un beso. Milá